Dom Pomocy Społecznej „Pogodna Jesień”

Mini joga dla seniorów to łagodna i bezpieczna forma aktywności łącząca proste ćwiczenia oddechowe i rozciągające (asany) oraz relaksację. Skupia się na ruchach niewymagających dużej sprawności często wykonywanych w pozycji siedzącej na krześle co eliminuje ryzyko upadków i odciąża stawy. Nasza instruktor Jola pokazała jak poprawić mobilność oraz zachować prawidłową postawę a jednocześnie rozluźnić napięcia […]

Dom Pomocy Społecznej im. Jana Pawła II w Głownie

A tak mieszkańcy naszego domu korzystają z pięknej pogody! Gdy za oknem świeci słońce, chętnie przenosimy nasze zajęcia na taras. Dziś był czas na wspólne czytanie, rozmowy i chwilę relaksu na świeżym powietrzu.

Dom Pomocy Społecznej w Wiśniowej Górze.

Z okazji Światowego Dnia Roweru przypominamy, że aktywność fizyczna nie musi być wyczynem. Wystarczy chwila ruchu, wiatr na twarzy i odrobina dobrej energii. Wystarczy chwila ruchu, wiatr na twarzy i odrobina dobrej energii.