Ruch to zdrowie!!!
O tym, że regularna aktywność fizyczna to element niezbędny do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia, nie trzeba nikogo przekonywać. Codzienna porcja ruchu pozwala nie tylko na dłużej zachować sprawność, ale jest również bodźcem dla mózgu do wydzielania endorfin (tzw. hormonu szczęścia) , które znacząco poprawiają samopoczucie i łagodzą stres.
Ale co zrobić, gdy aura za oknem nie sprzyja spacerom? Nasi mieszkańcy mają do dyspozycji cymbergaja. I chociaż niektórzy mają z nim kontakt po raz pierwszy w życiu, to radzą sobie doskonale! Jakie zalety ma cymbergaj? Z całą pewnością łączy w sobie umiarkowany wysiłek fizyczny, ćwiczenia precyzji i koncentracji , a także możliwość spędzenia czasu w towarzystwie… wspaniałych wolontariuszy!!!
Masz ochotę spróbować swoich sił w rywalizacji z naszymi seniorami? Zapraszamy!!!